当前位置: 首页 > 怀孕期

【9A文】孕妇怀孕期饮食禁忌大全(精心整理版).doc

发布日期:2019-07-11 08:43:55 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:
文档介绍:
9A【正文】孕妇孕

\

期饮食宜忌大全(精心整理版)。DOC孕妇少吃的食物禁忌:1。辣调味品(辣椒,胡椒,花椒,茴香,八角,桂皮,五香粉)容易消耗肠道胃腺的水分泌减少,导致胃,肠干燥,便秘,痔疮2。糖果,巧克力等。在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿,骨骼的发育。巧克力食用过多也不好,这样会使孕妇产生饱腹感,影响食欲和身体发胖,而必需的营养却缺乏3。味精味精通常是很常见的调味品,但孕妇应注意少吃或不吃。MSG主要成分是谷氨酸钠,在排血后从尿中与锌连接,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统4的发展。添加明矾油条油条在制作过程中,铝明矾,铝可通过胎盘影响胎儿的智力发育侵入胎儿的大脑,因此改吃油条的习惯,多吃全麦制品5。冷妊娠胃肠功能,更多的冷饮摄入胃肠会使血管骤然收缩后,减少胃液,消化功能和腹泻,腹痛等症状的分泌。现代医学研究表明,胎儿对冷

\

的刺激非常敏感,当孕妇多吃冷饮,胎儿会躁动不安6。菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当作孕期预防贫血。事实上,菠菜不铁含量高,而且含有大量的草酸,可影响锌,钙的吸收。孕妇,菠菜过量食用会使体内的钙,减少锌的含量,影响胎儿的生长发育7。巧克力和山楂孕妇,巧克力过量食用会产生饱腹感,因而影响食欲,导致缺乏必需的营养素。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂已成为首选。对子宫,孕妇山楂有兴奋作用,过量食用会导致子宫收缩,可能导致流产,它就是少吃或不吃不吃:1。可乐,茶,咖啡和饮酒后,出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状等大。咖啡因还会通过进入胎盘胎儿,影响胎儿发育。茶叶中含有丰富的咖啡因,茶叶会加剧孕妇,孕妇,增加心脏和肾脏的负担的心脏率,不利于胎儿2的健康发展。***含有毒物质,为了通过胎盘屏障,以避免对胎儿的毒性作用杏仁酸氢,孕妇应禁食杏仁3。虽然黑木耳黑木耳胃养血的功效,但同时具有活血化瘀的作用,不利于稳定和胚胎的生长,它应该吃4。薏苡薏苡盲目使用新鲜的植物种子,其滑利性。药理实验表明,子宫肌肉兴奋的薏苡仁,促进子宫收缩,这可能诱发流产5。马齿苋马齿苋两种药物也用于食品消费,但冷滑利的性质。实验证明,马齿苋汁明显的兴奋也有对子宫的影响,很容易导致流产6。久存土豆土豆含有生物碱,土豆的生物碱含量的存储越大,土豆剂量生物碱可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢7。人参,桂圆等补品祖传中医认为孕妇多数阴血的偏虚,阴虚则热的滋生。人食用由于参与者适应阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压; 桂圆辛温助阳,虽然血液和神经,健脾养血的功效,但热温,孕妇易动血动胎后食用; 不但不能保胎,但易红,腹痛先兆流产泄漏的症状,这是不适合人类食用8。避免某些食品添加剂和含罐头食品中含有的食品添加剂,是一种危险因素,导致出生缺陷和流产,所以孕妇从罐头9望而却步。螃蟹,甲鱼,海带这些水产品软坚积极的作用,造成出血早期进食后怀孕,堕胎之弊。螃蟹有反应的血液循环,尤其是蟹爪,在

\

堕胎显著的作用; 龟通过血网络具有瘀块的强有力的作用; 流产力比鳖鳖肉更强; 海藻功能软坚散结,化瘀,也怀疑流产。10。芬兰和美国女性的肝脏已经怀孕和哺乳期的婴儿提出劝告应少吃猪肝。要快速育肥牛,因为现代人的饮食中,添加了过多的催肥剂高品质,包括维生素A含量很高,致使在肝脏大量的积累。孕妇吃太多肝,大量的维生素A便会很容易进入体内。虽然稍大孕妇并无大害自己的维生素A的量,但对胎儿发育危害,甚至会致畸。孕妇饮食篇睡眠质量的好坏怀孕事项的说明也与宝宝的健康的关系,如果晚上睡不好,在对精神不好的日子。怀孕期间的饮食会影响睡眠质量的好坏,均衡的饮食是很重要的。因此,专家提醒广大孕妇,为了从远离失眠,那么在睡觉前,不要吃以下食物。1。睡前咸辣椒,大蒜及生洋葱等辛辣的食物之前,不要吃辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人吃了过多的钠,血管收缩,血压上升,导致情绪紧张,导致失眠。如果你已经有高血压病史,进食容易引起高血压和中风头痛高盐食物。2。睡前上油腻食物丰富油腻的晚餐,或进食一堆高脂肪的食物不要吃,会加重肠,胃,肝,胆和胰的工作负荷刺激神经中枢,它一直处于工作状态,会导致失眠。最明智的,在早餐或午餐,晚餐最丰盛的膳食安排,然后吃少一点,一盏小灯,例如,做一些芹菜百合晚餐,晚餐可以对睡眠的作用。3。不要吃胀气的食物在消化过程中的一些食物,会产生较多的气体,从而产生腹胀,正常的睡眠干扰。如豆类,包心菜,洋葱,绿花椰菜,甘蓝,青椒,茄子,土豆,红薯,芋头,玉米,香蕉,面包,柑橘类水果和添加饮料和甜点的木糖醇(甜味剂)。劳动,由于疼痛的宫缩,有些妈妈不安静,但他们不吃,不喝,甚至水,这是不好的。劳动相 从WWW淘豆内容。taodocs。COM转载请注明出处。

本文链接:【9A文】孕妇怀孕期饮食禁忌大全(精心整理版).doc

上一篇:“贵人语迟”不是个好现象 发育迟缓当心孤独症

下一篇:【APP案例】柚柚育儿:母婴类移动终端领导品牌 网经社 网络经济服务平台 电子商务研究中心 电商门户

友情链接:

佛咒 普众礼佛 观音心经

Copyright © 2017 母婴信息网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043007号