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什么时候是最佳受孕时间

发布日期:2019-08-31 10:10:45 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

  1、计算排卵期  如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子,那么你就可以有计划地在排卵前后同房了。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,就是你大致排卵的日期。  在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)(这是大家最普遍知道的方法)。  2、基础体温测量法  正常女性基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。  3、宫颈粘液观察法  一般有正常月经周期的女性,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。  月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。  以上三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天房事,一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件,因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来,从排卵前3天至排卵后1天最易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

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