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七个月孕妇能吃冷饮吗

发布日期:2019-09-16 17:04:10 | 编辑:母婴信息网| 阅读次数:

孕妇是一个比较特殊的人群,孕妇吃什么东西腹中的宝宝就会跟着吃什么东西,所以孕妇不能只是考虑到自己,在吃东西的时候一定要当心,不然可能会导致严重的问题出现,甚至是会导致流产哦,那么七个月孕妇能吃冷饮吗?下面妈网编辑就说一下这个问题。

七个月孕妇能吃冷饮吗

从中医来说,寒凉的东西易伤脾胃,一般人都不能吃寒凉的食物,除非体内有实火的人,才可以少吃,现在大部分人都是属于虚火,更何况是孕妇,如果孕妇吃了太多的冷饮,容易造成胃火,并且损伤脾胃,如果脾胃功能破坏了,容易使人形成肥胖,体内水湿加重,形成各种的躯体变形的症状,严重的会使孕妈妈产生流产。所以我建议无论天热可以都不能吃冷饮,平时喝点温水就行了,因为水才是清心火的良剂。

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七个月孕妇饮食原则

7个月的胎宝宝的生长速度依然较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。

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准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入,进食足量的蔬菜水果,少吃或不吃难消化或易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿;多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。

准妈妈在怀孕26周以后,要注意不宜多吃动物性脂肪,日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克。

从现在开始到分娩,准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量,因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高,而且可以预防便秘,如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,都可以多吃一些。

孕妈妈七个月已经快到临盆的时候了,这个时候一定要特别当心,不然的话可能会对宝宝造成伤害,对孕妇自身健康也非常不利。特别是吃东西一定要当心哦,为了自己和宝宝的健康冷饮最好不要吃了吧。

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